Манипуляция – это взаимный процесс

Чаще всего встать на ноги мешает шея, на которой сидишь.

Продолжим тему, затронутую в прошлых статьях, о том, как приобрести иммунитет к манипуляциям.

Что же такое манипуляция? Это искажённое выражение своих потребностей. Вместо того чтобы чётко и ясно сказать о своей потребности, человек разными обходными путями пытается её удовлетворить, не говоря о ней.

Отчего люди начинают манипулировать другими? От того, что в детстве они привыкли получать то, что им нужно не напрямую, а через кривые и обходные пути. Таких людей нельзя назвать счастливыми.

Есть правила, действуя по которым, можно приобрести внутреннюю силу и стойкость к манипуляциям.

  • Не принимать слабость (свою или чужую), верить в силу и способности.
  • Знать, что самостоятельные действия принесут пользу.
  • Самостоятельность делает людей более уверенными в себе, счастливыми и удовлетворёнными.
  • Если мы делаем выбор осознанно, то у нас не бывает впечатления, что нас заставили, принудили, что нами управляют.
  • Никто не может заставить нас делать что-то, если мы этого не хотим.
  • Если мы соглашаетесь на что-то, что нам не нравиться – это наш собственный выбор.
  • Невозможно управлять человеком, который сам решает, как ему действовать.
  • Мы можем отдавать ответственность другому человеку за наши действия, потому что «нас заставили, уговорили», но соглашаемся мы на тот или иной поступок, потому что это нужно нам.

При манипуляциях всегда присутствует выгода, как с одной стороны, так и с другой, она может быть скрытой или явной. И чтобы противостоять манипуляциям, важно осознавать, в чём ваша собственная выгода.

Манипуляции никогда не бывают только с одной стороны — это взаимный процесс.

Педагог-психолог
Кунц Анна Владимировна